Mammut Nutrition Weight Gainer Crash 5000 - 4500 g Dose Pulver

mit CreatinmonohydratBeitrag zur Gewichtszunahmeideal für Ausdauer- und Leistungssportler3-Komponenten Carbkomplex und 4-Komponenten Proteinkomplextop Preis-LeistungsverhältnisDer Weight Gainer Crash 5000 von Mammut ist ein hochwertiges Kohlenhydrat-Protein-Konzentrat im Verhältnis 80:10.Kohlenhydrate wie Dextrose und Maltodextrin sowie der 4-Komponenten Proteinkomplex aus Soja-, Hühner-, Molken- und Milchprotein sind optimal aufeinander abgestimmt.Zusätzlich wurde der Weight Gainer Crash 5000 mit Creatin optimiert.Zur Auswahl steht die 4500 g Dose in den 3 leckeren Geschmacksrichtungen Schoko, Vanille und Cookies.Zusätzlich ist Schoko im 1400 g Zipp-Beutel erhältlich.Vor allem „Hardgainer“, also Sportler die von Natur aus schlecht zunehmen können, sollten zu diesem Kohlenhydrat-Megabooster greifen.Denn um an Gewicht bzw.Masse zu zulegen, muss eine positive Energiebilanz erreicht werden, das heißt dem Körper muss täglich mehr Energie zugeführt werden als er verbraucht.Auch Sportler im Kraft- und Ausdauerbereich sind auf eine gezielte Kohlenhydratzufuhr angewiesen.Erfolgreiche Leistungs- und Ausdauersportler sind sich bewusst, welche wichtige Rolle Kohlenhydrate in ihrer Ernährung spielen.So ist es im Leistungs- und Ausdauersport durchaus üblich, in den letzten 4 Tagen vor dem Wettkampf das Trainingsvolumen zu reduzieren und im Gegenzug die Kohlenhydrataufnahme zu erhöhen (Superkompensation).Nach etwa 1,5 Stunden Belastung werden dann wieder bevorzugt Kohlenhydrate konsumiert.Die komplette Wiederaufladung durch kohlenhydratreiche Mahlzeiten beträgt etwa 2 - 3 Tage.