# Die Rezepte der 100-Jährigen So essen die Menschen in den Blue Zones d / Delphine Lebrun, Emmanuelle Jumeaucourt, X

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Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben die Menschen besonders lange, und das lässt sich auf drei Hauptfaktoren zurückführen: eine abwechslungsreiche und möglichst natürliche Ernährung, körperliche Aktivität und stabile Bindungen.Dieses Koch…

## Eckdaten

- Marke: Riva
- Händler: OTTO
- Anzahl Seiten: 160
- Autor: Delphine Lebrun Emmanuelle Jumeaucourt
- Einband: Taschenbuch
- Erscheinungsdatum: 2022-04-19
- Sprache: Deutsch
- Verlag: RIVA

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