# Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu / Klara Hanstein, SPIEGEL-Bestseller

> Bücher von Gräfe und Unzer Verlag. Preisvergleich bei billigxxl: ab 19,99 € (Stand 16.10.2026 15:00 Uhr), 1 Händler.

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen.Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit kla…

## Eckdaten

- Marke: Gräfe und Unzer Verlag
- Anzahl Seiten: 192
- Autor: Klara Hanstein
- Einband: Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsdatum: 2023-09-04
- Sprache: Deutsch
- Verlag: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
- Produkttyp: Ratgeber

## Preise

- Preis ab: 19,99 €
- Stand: 16.10.2026 15:00 Uhr
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